Conseils de santé sur le coronavirus

Le COVID-19 présente un risque grave pour la santé de tous, en particulier pour les personnes les plus vulnérables, notamment les migrants, les demandeurs d’asile et les réfugiés. Étant donné que la majeure partie du monde n’est pas encore vaccinée, et en raison de nouvelles variantes du COVID-19 qui se transmettent plus rapidement, la prévention est le meilleur moyen de se protéger et de protéger les autres du COVID-19. Cette page propose des conseils de santé généraux et des informations sur la manière de se protéger pendant la pandémie de coronavirus.

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Les coronavirus (CoV) sont une grande famille de virus qui provoquent des maladies allant du simple rhume à des maladies plus graves comme le syndrome respiratoire du Moyen-Orient (MERS-CoV) et le syndrome respiratoire aigu sévère (SARS-CoV).

Le coronavirus (COVID-19) est une nouvelle souche qui a été découverte en 2019 et qui n’avait pas été identifiée auparavant chez l’homme. Le COVID-19 est difficile à détecter et à contrôler car de nombreuses personnes porteuses de la maladie ne présentent souvent aucun symptôme.

Les scientifiques estiment qu’il est très probable que le virus soit né chez les chauves-souris et qu’il soit passé par un animal intermédiaire avant d’infecter l’homme. 

Le COVID-19 s’est maintenant répandu dans presque tous les pays du monde depuis son apparition en Chine et on sait que des millions de personnes ont été infectées par le virus.

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a désigné COVID-19 comme le nom officiel de la maladie, précédemment connue sous le nom de « nouveau coronavirus ». Le nom COVID-19 est dérivé des premières lettres des mots « coronavirus », « virus » et « maladie ».

Les personnes atteintes du COVID-19 présentent souvent un large éventail de symptômes – allant de symptômes légers à une maladie grave. Ces symptômes peuvent apparaître entre 2 et 14 jours après l’exposition au virus. 

Les signes courants d’infection sont les suivants :

  • Nouvelle toux continue
  • Fièvre
  • Refroidissement
  • Douleurs musculaires
  • Mal de gorge 
  • Nouvelle perte du goût ou de l’odorat 
  • Essoufflement ou difficulté à respirer 

D’autres symptômes moins courants sont les nausées, les vomissements ou la diarrhée. Dans les cas graves, le virus peut provoquer une pneumonie, un syndrome respiratoire aigu sévère, une insuffisance rénale et éventuellement la mort.

Si vous présentez des signes ou des symptômes de COVID-19, contactez votre prestataire de soins local et isolez-vous pendant 14 jours.

On pense que le virus se transmet principalement de personne à personne par les gouttelettes respiratoires produites lorsqu’une personne infectée tousse, éternue ou parle. Le virus pourrait également se propager en touchant un objet ou une surface contaminée, puis en se touchant la bouche, le nez ou les yeux, mais il se transmet principalement par les gouttelettes respiratoires des personnes en contact étroit. En outre, les nouvelles souches de COVID-19 peuvent se propager par voie aérienne dans certains contextes, notamment dans les espaces intérieurs mal ventilés et/ou surpeuplés.

Si vous êtes un migrant ou une personne demandant l’asile pendant l’épidémie de virus, vous devez prendre des mesures de précaution pour éviter d’attraper et de propager le COVID-19. Les conseils suivants peuvent contribuer à empêcher le virus de se propager davantage :

  • Lavage fréquent des mains 
    • Lavez-vous régulièrement les mains avec de l’eau et du savon pendant au moins 20 secondes, surtout après avoir été dans un lieu public, ou après avoir éternué ou toussé.
    • Si vous n’avez pas de savon et d’eau à portée de main, utilisez un désinfectant pour les mains contenant au moins 60 % d’alcool. Couvrez toutes les surfaces de vos mains et frottez-les ensemble jusqu’à ce qu’elles soient sèches.
  • Évitez les contacts étroits avec les autres 
    • L’Organisation mondiale de la santé recommande de maintenir une distance de sécurité d’au moins un mètre entre vous et les autres. C’est particulièrement important pour les personnes qui risquent de tomber très malades, comme les personnes âgées et celles qui ont des problèmes respiratoires. 
  • Couvrir la toux et les éternuements
  • Couvrez-vous la bouche et le nez avec un mouchoir en papier lorsque vous toussez ou éternuez ou utilisez l’intérieur de votre coude, et jetez les mouchoirs en papier usagés dans la poubelle et lavez-vous immédiatement les mains. 
  • Couvrez-vous la bouche et le nez
  • Couvrez-vous la bouche et le nez avec un masque en tissu si vous vous trouvez dans un espace public. Ces masques ne doivent pas être placés sur les jeunes enfants de moins de 2 ans.
  • Veillez à maintenir une distance de sécurité (1m) entre vous et les autres, même lorsque vous portez un masque.
  • Les masques en tissu sont conçus pour protéger les autres personnes au cas où vous seriez infecté.

Il existe aujourd’hui plusieurs vaccins qui protègent contre le COVID-19 en aidant votre corps à développer une immunité contre le virus. Le fait d’être immunisé peut aider votre corps à combattre le virus si vous êtes exposé, et peut vous protéger contre les conséquences les plus graves. Il est particulièrement important de se faire vacciner pour protéger les personnes présentant un risque accru de maladie grave due au COVID-19, comme les professionnels de la santé, les personnes âgées et les personnes souffrant d’autres problèmes de santé. La vaccination vous protège contre une maladie grave et un décès dus au COVID-19, mais elle ne garantit pas que vous ne serez pas infecté.

Si le vaccin peut contribuer à vous protéger, vous et votre entourage, contre une maladie grave, les chercheurs et les organisations comme l’OMS en sont encore à apprendre comment le vaccin fonctionnera à long terme, notamment en tenant compte des nouvelles variantes du COVID. Pour contribuer à votre sécurité et à celle des autres, continuez à pratiquer une bonne hygiène, par exemple en vous lavant les mains, en toussant ou en éternuant dans votre coude, en portant un masque et en gardant vos distances avec les autres. Suivez toujours les conseils de vos autorités locales.

Le variant Delta est un variant du COVID-19 qui préoccupe les chercheurs et les autorités sanitaires internationales en raison de sa facilité de transmission. Au début du mois de juillet 2021, le variant Delta a été signalé dans 96 pays et nous nous attendons à ce qu’il continue à se propager. Selon l’OMS, le monde reste largement sensible à l’infection, y compris du variant Delta.

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